あなたがお口に入れるもの・・毎回のお食事から、ちっちゃなアメ、缶コーヒー・・・それらすべてがあなたのカラダをつくります！！
「甘いものが好きでついつい毎日食べてしまう」
「そんなにたくさん食べてないのに体重が減らない」
「お酒を飲む日はご飯を食べないようにしている」
「体によいと宣伝していたので、高価なサプリメントを購入したが・・」
からだに良いと思って実践していること、わかっているけどやめられないこと・・・
様々な食に関するお悩みに、管理栄養士がアドバイス！
食生活の基本をマスターすることは、健康づくりの基本をマスターすること！！
