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STS(セルフトレーニングサポート)

STS(セルフトレーニングサポート)

ご自宅や地域でできる運動(ウォーキングや各種筋力づくり運動の自己実践)の習得を目指した内容で行います。健康づくりトレーニングと併せた運動実践をサポートいたします。

実施日・時間

月~土曜日 午前10:00~11:00、午後1:30~2:30

料金

1回 525円(チケット制)

対象

健康づくりトレーニングにご参加の方

STS(バランス運動)

STS(バランス運動)

STS(歩行速度チェック)

STS(歩行速度チェック)

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