HOME > 健康づくり > 生活習慣病予防運動支援コース > ＳＴＳ（セルフトレーニングサポート）
ご自宅や地域でできる運動（ウォーキングや各種筋力づくり運動の自己実践）の習得を目指した内容で行います。健康づくりトレーニングと併せた運動実践をサポートいたします。
月～土曜日 午前１０：００～１１：００、午後１：３０～２：３０
１回 ５２５円（チケット制）
健康づくりトレーニングにご参加の方
STS（バランス運動）
STS（歩行速度チェック）
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