HOME > 健康づくり > 生活習慣病予防運動支援コース > 健康づくりトレーニング

健康づくりトレーニング

健康づくりトレーニング

体力度チェックの結果にもとづき、個別にトレーニングメニューを作成します。安全で効果的な運動の方法を習得して、日常生活での実践につなげます。

実施日・時間

1回90分 予約制月~土曜日
(※土曜日は⑤、⑥の時間を実施しておりません)

対象

18歳以上の藤沢市民で、体力度チェックで運動を許可された方
※茅ヶ崎市堤在住の方は、健康度チェック総合健診またはシニア健診の受診が必要です。
※市外の方は、総合健診またはシニア健診の受診が必要です。

対象

1回700円
※藤沢市民の新規ご利用者:1回500円(新規利用特典、最大1年間)
※総合健診またはシニア健診受診者:1回500円(当センター人間ドック受診特典、最大1年間)

休館日

日曜・祝休日、年末年始

ページの先頭へ戻る

健康づくりトレーニングのご利用のながれ

※健康づくりトレーニングは、健康支援プログラムの一環としてご利用になれます。
※申込みの際に、1年以内の健康診断の結果が必要です。お持ちでない場合は、当センターの健康度チェックを受けてください。


お申込み手続き

まずはお電話ください。
申込み書類を郵送します。内容をご確認の上、必要書類をご提出ください。提出書類を確認後、こちらからお電話いたします。

当センターでトレーニングを開始するにあたり、おからだの状態を確認します。また、健康診断の結果や生活習慣等をもとに、生活習慣の見直しや改善点を確認し、 健康づくり目標を設定します。

安全かつ効果的にトレーニングを行うためのメディカルチェックです。

体力度チェックの結果から個別のトレーニングメニューを作成します。

トレーニングの
開始

トレーニングマシンを使って、あなたの体力に合った健康づくりのための運動を 始めていきましょう。
(1年毎に更新の手続きが必要です)

【お申込み・お問合せ】

藤沢市保健医療センター 保健事業課

☎ 0466-88-7311
(平日 9:00~17:00)

ページの先頭へ戻る

PDFファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。

 

公益財団法人藤沢市保健医療財団 藤沢市保健医療センター
〒251-0861 藤沢市大庭5527番地の1
TEL:0466-88-7300 FAX:0466-88-7353

お車でお越しの方は、駐車場がございます。 交通のご案内