資料

生活習慣病対策

高血圧


          

脂質異常症




   

糖尿病


   

   

慢性腎臓病(CKD)


   

   

痛風・高尿酸血症


   

   

睡眠


            

運動

運動動画の解説書

こそトレ!ヒップ&レッグ 解説書


DAY1  体力チェック&レッグ♪
DAY2  ヒップ♪(お尻の筋トレ)
DAY3  ヒップ&レッグ partⅠ
DAY4  ヒップ&レッグ partⅡ
DAY5  ヒップ&レッグ partⅢ
DAY6  体力チェック、ヒップ&レッグ partⅣ


ふじさわプラス・テン体操


「ふじさわプラス・テン体操」解説書(PDF1.23MB)

ふじさわプラス・テン体操の資料は、身体活動促進・健康寿命延伸を目的とした実践・普及に活用・複製できます。営利目的の使用や改変を行うことは禁止します。

ふじさわプラス・テン体操
制作:公益財団法人藤沢市保健医療財団・慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科
協力:藤沢市健康増進課
著作:公益財団法人藤沢市保健医療財団






【申込み・問合せ】

藤沢市保健医療センター 3階
保健事業課

☎ 0466-88-7311
(平日 9:00~17:00)

ページの先頭へ戻る

 

公益財団法人藤沢市保健医療財団 藤沢市保健医療センター
〒251-0861 藤沢市大庭5527番地の1
TEL:0466-88-7300 FAX:0466-88-7353

お車でお越しの方は、駐車場がございます。 交通のご案内