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個別健康支援

個別健康支援プログラム(パーソナル・ヘルスサポート)

自分に合った健康づくりを始めてみませんか!

対象:18歳以上の藤沢市民の方で健康づくりを希望する方。
お申し込みの際に1年以内の健診結果が必要です。
健康づくりのコースは4つ・・・すべてのコースは健康相談から始まります。

健康相談でコースのご希望を伺い、6ヶ月間の健康づくり目標をたてます。
6ヶ月間は健康づくり目標が達成できるよう専門スタッフがサポートします。

プログラムのお申し込み・お問い合わせは、どうぞお電話ください。

0466-88-7311 (月~金 9:00~17:00)

個別健康支援プログラムのながれ

拡大図はこちらです(PDF472KB)

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個別健康支援プログラムのながれ

お申し込み時に1年以内の健診結果が必要です。健康度チェック・人間ドック・事業所健診・藤沢市特定健診結果などが有効です。

申し込み手続き

まずはお電話ください(0466-88-7311)。必要書類(同意書・生活習慣に関するアンケートなど)を郵送します。返信封筒を同封しますので、健診結果コピーと共に書類を送り返してください。こちらから再度お電話でご案内します。

健診結果と生活習慣に関するアンケート結果を基に、健康状態を確認し、生活習慣をふり返るところから、健康づくり目標を設定します。コースを決定し、目標達成に向けた6ヶ月間のプログラムを作成します。

プログラム実施

健康相談で設定した健康づくり目標を達成できるよう、それぞれのコースメニューを実践します。

6ヶ月間の健康づくりの成果を確認するための検査です。(ご希望者のみ)

6ヶ月後健康相談

効果測定の結果を見ながら、6ヶ月間の取り組みをふり返ります。身体状況や生活習慣について確認し、健康づくり目標の達成度、体重・腹囲・血圧値の変化などをみます。プログラム終了後のお話をします。

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特定保健指導のながれ

藤沢市特定健診、当センターと契約している健保組合の特定健診などが有効です。階層化の結果、特定保健指導(積極的支援・動機づけ支援)の対象になられた方がご参加できます。

申し込み手続き

特定保健指導利用券が届いた方は、お電話ください(0466-86-6065)。必要書類(同意書・生活習慣に関するアンケートなど)を郵送します。返信封筒を同封しますので、ご記入の上、健康相談の日までにご返送ください。

健診結果と生活習慣に関するアンケート結果を基に、健康状態を確認し、生活習慣をふり返るところから、減量目標値を設定します。日々の行動目標設定など、減量目標達成に向けた6ヶ月間のプログラムを作成します。

プログラム実施

健康相談で設定した減量目標を達成できるよう、それぞれのコースメニューを実践します。6ヶ月間、専任の担当者がサポートします。3ヶ月が終了したところで、中間期の評価(体重・腹囲・生活習慣など)を行います。

6ヶ月間の健康づくりの成果を確認するための検査です。(ご希望者のみ)

6ヶ月後健康相談

効果測定の結果を見ながら、6ヶ月間の取り組みをふり返ります。身体状況や生活習慣について確認し、減量目標の達成度、体重・腹囲・血圧値の変化などをみます。プログラム終了後のお話をします。

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公益財団法人藤沢市保健医療財団 藤沢市保健医療センター
〒251-0861 藤沢市大庭5527番地の1
TEL:0466-88-7300 FAX:0466-88-7353

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