自分に合った健康づくりを始めてみませんか！
※申込みの際に、１年以内に受けた健康診断の結果が必要です。健康診断受診がない場合は、当センターの健康度チェックを受けてください。
申込み手続き
まずはお電話ください。申込み書類を郵送します。
内容をご確認の上、必要書類をご提出ください。提出書類を確認後、こちらからお電話いたします。
初回健康相談
健康診断の結果や生活習慣等をもとに、生活習慣の見直しや改善点を確認し、健康づくり目標を設定します。
《トレーニングをご希望の方》
身体状況に合わせて、健康づくりトレーニングもしくはコンディショニングトレーニングをご案内します。その他の運動サービス等をご案内する場合もあります。
中間相談
プログラム開始から3ヵ月経過した頃に、目標の達成度を確認します。状況によって、目標の見直しや、新たな取り組みをご提案します。
６ヶ月後相談
取り組みの成果と目標の達成度を確認します。プログラム終了後もご自身でより良い生活習慣を維持できるようにアドバイスします。
※ご希望に応じてプログラムを延長することが可能です。
【申込み ・ 問合せ】
藤沢市保健医療センター ３階☎ ０４６６-８８-７３１１
（平日 9：00～17：00）
