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ウエルネスプログラム

ウエルネスプログラム

ウエルネスプログラム -Wellness Program-

    2018年度 上半期予定表   (PDF)
 No  テーマ 日程  PDF 
 1  3STEPストレッチ&YOGA  4月18日  
 2  ながらちょこちょこ運動  4月25日  
 3  アロマdeリラックスストレッチ  4月28日  
 4   3STEPストレッチ&YOGA  5月15日  
 5  燃やせ体脂肪!  5月23日  
 6  からだメンテ&ワーク  5月28日  
 7 あじさいスペシャル!  6月4日   
 8  ながらちょこちょこ運動 6月5日  
 9  あたまとからだのたいそう教室  6月13日  
 10   3STEPストレッチ&YOGA  6月18日  
 11  燃やせ体脂肪! 7月4日  
 12  3STEPストレッチ&YOGA  7月19日  
 13  からだメンテ&ワーク  7月30日  
 14  ながらちょこちょこ運動 8月8日  
 15  3STEPストレッチ&YOGA  8月20日  
 16  フラALOHAダンス  8月29日  
 17  アロマdeリラックスストレッチ 9月3日  
 18 燃やせ体脂肪!  9月5日   
 19  3STEPストレッチ&YOGA  9月13日  
 20 からだメンテ&ワーク   9月21日  

場所:藤沢市保健医療センター 2階 多目的室

料金:1回1,080円または6回分チケット5,400円

※券売機で「ウエルネスプログラム」チケットをご購入ください。
※6回分チケットご購入の方へ:チケットの有効期限内は、お好きなウエルネスプログラム
 に6回参加いただけます。 返金はできませんので、ご理解の上ご購入下さい。

ご予約・お問い合わせ: 保健事業課  TEL:0466-88-6752

        ※プログラム毎に要予約(1ヶ月前から予約受付開始)



    2017年度 下半期   (PDF)
 No  テーマ 日程  PDF 
 1  3STEPストレッチ  10/17,11/14,12/19,1/16  
 2  やさしいダンス  10月3日  
 3  リンパトーンストレッチ(乳がん検診啓発)  10月19日  
 4  肥満解消~食べて・動く~  10月26日  
 5  姿勢改善(腰痛予防)  11月7日  
 6  アロマdeリラックスストレッチ  11月30日  
 7  リズム体操(初級)  12月9日  
 8  疲労軽減プログラム~セルフストレッチ&マッサージ~  12月11日  
 9  ウエルプロTHE BEST!!
年末スペシャル2017
ストレッチ・頭の体操・筋トレ・ダンス・リラックス
 12月28日  
 10  家でもできるトレーニング  2018年1月9日  
 11  疲労軽減プログラム~セルフストレッチ&マッサージ~  1月22日  
 12  燃やせ体脂肪!正月太り解消
年明けスペシャル2018
 1月27日  
 13  肥満解消~食べて・動く~  2月13日  
 14  バランストレーニング  2月22日  
 15  正しい食事deダイエット  3月1日  
 16  あたまとからだの体操教室  3月15日  
 17  やさしいフラダンス  3月24日  

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